知道不？饭后吃水果是错误习惯

女人心 · 发表于 2013-8-31 16:37

正确吃水果的时间:最好在饭后1-2小时，或饭前1小时吃水果。选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素。
希望大家都注意下！！！！

张黄宅女 · 发表于 2013-8-31 16:43

还好还好，我注意到这点了

再见再贱 · 发表于 2013-8-31 17:24

没有那么好的生活条件吃水果

将死军 · 发表于 2013-8-31 18:43

我们家种好几种水果，想吃就吃没讲究

张黄阿生 · 发表于 2013-8-31 19:04

有时一个月也吃不上水果，怎么办呢