女人心 发表于 2013-10-15 16:44

健康养生：初秋吃什么能增强抵抗力，大家都进来看看。

用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。除了薯类之外，多吃颜色深红或黑色的粗粮、豆子对提高免疫力也有帮助。

囧途 发表于 2013-10-15 16:45

真是条大番薯。

村老进城 发表于 2013-10-15 16:50

吃多番薯大的

龙门闲人 发表于 2013-10-15 21:46

看起来不错。、。。

nnmlhs 发表于 2013-10-15 22:06

村老进城 发表于 2013-10-15 16:50 static/image/common/back.gif
吃多番薯大的

以前自己经常一个人煮番薯吃了，
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