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女人心
发表于 2013-10-10 16:41
现在的人都说压力大,压力大时该如何预防抑郁症?
今天是世界精神卫生日。据统计,我国现有1亿多各类精神障碍者,抑郁症是我国最普遍的精神病病种之一。预防抑郁症你需要:①合理饮食;②睡眠充足;③适当运动;学会倾诉;⑤丰富精神生活;⑥保持乐观;⑦症状严重当及时求医。打败抑郁,转起!也希望我们广大浦北的友友们多注意点。
俏人佳儿
发表于 2013-10-10 16:44
失眠的人伤不起
囧途
发表于 2013-10-10 16:45
我也压力大,我选择寻野味来缓解压力!
驶牛佬
发表于 2013-10-10 17:11
合理饮食首当其中
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