浦北同城网's Archiver
同城论坛
›
大杂烩
› 入秋了,早上吃什么最健康养生,不妨看看?
女人心
发表于 2013-9-22 12:21
入秋了,早上吃什么最健康养生,不妨看看?
秋天是保护肠胃的关键时期,早上喝粥就是一个好方法。玉米粥:利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热。南瓜粥:补中益气、清热解毒。红薯粥:对血压好。黑芝麻粥:能润燥。红枣糯米粥:健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴。生命时报
蒙娜丽莎
发表于 2013-9-22 12:22
早上白粥也挺好的了
便利贴
发表于 2013-9-22 12:47
我喜欢白粥加咸菜
逃学威龙
发表于 2013-9-22 12:54
吃鸭肉粉
页:
[1]
查看完整版本:
入秋了,早上吃什么最健康养生,不妨看看?